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5.练习双手变换运EbPj,眼睛同样直视前方.加速运球Pn2p速运球也LWTC於基本动Njyk之一,当你原地运球NfJ4达到相当VgM2畅的地步qJZg,开始加快运球前进1ojF速度,你可以从球场WB2v边的端线tA1H另一边的HClD线来回反1gg7练习,这将有助於你zTWI运球节奏KEIK掌控.跨下运球这招6DQt下运球虽SN5G很费时,却非常基本rs9x重要:右手运球,左脚较右脚置9KuO约一个脚FJx6的距离,在双脚跨下j0WG回换手运x3zm一次後,运球加速前gOvc.且双眼始终注意前g8r0动态,而不是在看球RHPc双脚.背后运球如困OpaQ很怕球在XQri前运来运R080很容易被NfVe.可以使用背後运球,让你出糗COai机会大幅CSUm低.这招的要点是将dYQB掌握在球KilI前缘处把XGTi拉回到正ncXJ後方,左手张开准备z9pH球,以继续做背後来AES1运球的动sOx2.护球说到护球的动SWdb,这是大个子也必备PIQw功课之一,想像一下,当有防守WjlX堵在你右iOl8时,所谓的护球是把qfIt的身体当y3Ga屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之s3pP做一合法i5Xg护球动作,以保护球Ceee致被抄走abfT